Jus detox

Je suis la fan N°1 de jus pressés! Après l'achat incroyable d'une centrifugeuse, mes petits déjeuners, déjeuners et goûters sont révolutionnés! Les jus de fruits et légumes sont incroyablement bons pour la santé. Aucune autre bouteille de jus achetée en supermarché ne peut faire le poids face aux bénéfices des jus pressés à la maison. Ils sont nutritifs, énergisants, riches en multi-vitamines, béta-carotenes, anti-oxydants, faibles en calories et efficaces pour la perte de poids.  

Pomme Carotte Céleri Gingembre & Citron

Les pommes sont riches en minéraux, en vitamines, en pectines qui encouragent le système digestif et en anti-oxydants qui assistent l'élimination des toxines. Elles rendent également les os plus solides et plus sains, préviennent du cancer et améliorent la santé des yeux.

Les carottes sont très riches en vitamines A, B, C, en fer et en calcium. Elles diminuent les risques de cancer grâce à leur grande quantité de béta-carotenes et aident à éliminer les radicaux libres présents dans le corps. 

Le céleri contient du sodium et du potassium qui stimulent les urines et aident à éliminer l'excès d'eau présent dans les reins. Il est aussi riche en vitamine K qui aide à préserver la fermeté de la peau et son élasticité. 

Le gingembre est très bon pour améliorer son système immunitaire en combattant les bactéries, les infections et les maladies. Il neutralise également les acidités dans l'estomac et améliorent la sécrétion d'enzyme dans le tube digestif. 

Le citron aide à perdre du poids car lui aussi contient de la pectines, accompagné de fibres solubles qui aident à lutter contre la prise de poids. Il aide également à mieux éliminer les toxines dans le corps.

Recette pour deux grands verres:

• 2 pommes 
• 4 carottes
• 3 branches de céleri
• 10 grammes de gingembre
• 2 citrons
• 6 glaçons

Bonne journée